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    11、日常饮食均衡预防毛孔粗大,习惯熬夜的妹子们一定不要忽略日常饮食的均衡,多吃一些富含维生素C和维生素A的蔬果,因为维生素C能够促进皮肤的新陈代谢以及修复损伤的皮肤,而维生素A可以维持皮肤的完整性,并且可以有效辅助皮肤锁住水分,对预防毛孔粗大有着相当大的辅助作用。3、良好情绪保持心情舒畅是胸部健康的关键。所以我们推荐使用轻柔的护发素,并且染发后要避免长时间使用会让头发喘不过气的护发产品。

    一、生发食物:1.建议患者经常食富含植物蛋白的食物,如,燕麦,花生,玉米,核桃和豆制品等。1.增加油性卷发的清洗次数如果你是属于油性发质,在卷发过后很容易软塌塌地贴在头皮上,让本来很蓬松的发型看起来很别扭。鲜葵菜100g,大米50g。小贴士:早上喝酸奶前,最好先喝一杯白开水。

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